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A influenciadora fitness Vanusa Freitas usou as redes sociais para falar sobre como substitui um dia de academia por afazeres domésticos e quantas calorias em média perde. Vanusa descobriu de forma inusitada que, no dia em que fazia os afazeres domésticos e ia à academia, tinha uma maior perda calórica e também perdia massa magra.
“Eu descobri de forma inusitada que, no dia da minha faxina semanal, após ir à academia, tinha uma perda calórica muito maior, isso estava influenciando nos meus resultados. Já cheguei a perder quase 600 calorias”, declarou.
